wyszukiwanie zaawansowane
1 » 2 » 3 » MEDYTACJA DLA SCEPTYKÓW4

Producenci

Kontakt

  • Wydawnictwo Kormoran
    NIP: 525-137-56-68
  • E-mail:kormoran412@wp.pl
  • Telefon22 620 08 05
    606 28 82 90
  • Godziny działania sklepuSKLEP STACJONARNY
    pon-pt 11-18 sob 10-14
MEDYTACJA DLA SCEPTYKÓW
Nowość

MEDYTACJA DLA SCEPTYKÓW

Dostępność: Dostępny

Koszt wysyłki: od 10,00 zł Dostępne formy wysyłki dla oglądanego produktu:Przesyłka pocztowa priorytetowa - 14,00 zł
Odbiór osobisty - 0,00 zł
Poczta Polska Odbiór w punkcie - 10,00 zł

Stan magazynowy:

Stan produktu: Nowy

Cena: 35,90 zł

Cena katalogowa: 39,90 zł

Oszczędzasz: 4,00 zł

Ilość: szt.
Dodaj do koszyka

dodaj do schowka

  • Opis produktu
  • Recenzje produktu (0)
Autor: dr Ulrich Ott
Ilość stron: 208
Wymiary: 145 x 205
Oprawa: miękka

Czołowy badacz medytacji ukazuje sztukę jej praktykowania w 5 krokach. Poznaj obiektywną praktykę przeznaczoną nawet dla sceptyków, jej wpływ na zmiany świadomości i aktywność mózgu oraz eliminowanie chorób. Neurobiologiczne korzyści z medytacji.

Pokonaj swoje uprzedzenia!

Często odczuwałeś potrzebę zmiany, ale żadne podejmowane działania nie dawały Ci odpowiedniej satysfakcji? A może wielokrotnie słyszałeś o praktykowaniu medytacji, ale zawsze kojarzyłeś ją z czymś związanym z religijnością i dlatego porzucałeś wszelkie próby rozpoczęcia ćwiczeń? Nic bardziej mylnego! Nie jest ona zarezerwowana wyłącznie dla wierzących w konkretna religię. Praktyka medytacji daje szeroki wachlarz korzyści neurobiologicznych – od pobudzenia funkcji i struktury mózgu, przez zmianę świadomości, lepsze samopoczucie, uważniejsze słuchanie siebie po leczenie chorób i ograniczenie stresu.

Mózg się budzi!

Dzięki nowoczesnym metodom neuronaukowym zostało udowodnione, że ćwiczenia medytacyjne bardzo korzystnie wpływają na aktywność i strukturę mózgu. Pobudzają one neurony, które kształtują naszą świadomość, a wszystko odbywa się za sprawą czynności, które wykonujemy. Dokonujemy w ten sposób samooczyszczenia oraz głębokiego samopoznania. Techniki medytacyjne pomagają odkryć oraz zmienić naszą świadomość czyli subiektywne postrzeganie odczuć, myśli, uczuć itd.

Eliminowanie chorób za pomocą medytacji

Praktyka medytacji znalazła również zastosowanie w medycynie w eliminowaniu chorób i pozytywnym wpływaniu na ogólny stan zdrowia. Poprzez wykonywanie powtarzalnych ćwiczeń i mantr, zyskasz głęboki stan odprężenia, zrelaksujesz się, a Twój oddech stanie się równy i spokojny. Bazując na praktyce uważności, która jest elementem medytacji, możesz pokonać uzależnienie od nałogów, depresję i inne zaburzenia psychiczne oraz wpływać na ograniczenie i zapobieganie stresowi. Równie rewelacyjne wyniki daje medytacja w leczeniu przewlekłych bólów u osób po przebytych terapiach, które nie przyniosły poprawy, a także w szeregu chorób, m.in. otyłości, cukrzycy, szumach usznych, zapaleniu stawów, chorobach serca i wielu innych.

Medytacja – źródło zdrowia i dobrego samopoczucia

Autor zaprezentował zupełnie nowe, świeże spojrzenie na praktykę medytacji bez żadnych dogmatów. Opierając się na badaniach nad medytacją, ukazał, jak jej praktykowanie wpływa na zmiany świadomości oraz elektryczną aktywność i pobudzenie mózgu. Dzięki tej książce przezwyciężysz swoje uprzedzenia, a medytacja stanie się przyjemnością i wpłynie korzystnie na Twoje zdrowie. Dobierzesz najbardziej optymalną i wygodną pozycję do ćwiczeń oraz nauczysz się koncentrować uwagę na oddechu. Wpłyniesz na swoje uczucia i świadomość, a także zaczniesz stopniowo odkrywać własne ciało.

Neurobiologiczne korzyści z medytacji.

Nikt jeszcze nie napisał recenzji do tego produktu. Bądź pierwszy i napisz recenzję.

Napisz recenzję